Els tres pilars del benestar emocional
20 hores lectives
Presentació
El benestar emocional és una peça clau per al bon exercici de la professió sanitària. L’exigència emocional i física a què estan sotmesos els professionals de la salut impacta no només en la salut personal, sinó també en la qualitat de l’atenció als pacients i en el clima laboral dels equips. Amb l’objectiu de dotar els professionals de recursos pràctics per gestionar millor aquesta realitat, neix la formació “Els Tres Pilars del Benestar Emocional: Resiliència, Autocura i Comunicació Efectiva”. Aquest programa ofereix eines concretes per fomentar la resiliència, incorporar hàbits d’autocura emocional i millorar la comunicació, especialment en situacions complexes o de pressió assistencial.
Una formació adaptada al context sanitari actual, que permet als participants prendre consciència de la importància del propi benestar per garantir una atenció de qualitat i preservar la salut emocional a llarg termini.
Docent
Angélica Náñez.
Objectius
Objectiu general:
Proporcionar als professionals sanitaris recursos pràctics i eines efectives per millorar el seu benestar emocional mitjançant la resiliència, l’autocura i la comunicació assertiva en l’àmbit assistencial.
Objectius específics:
Conèixer els fonaments de la resiliència i desenvolupar estratègies per gestionar situacions adverses.
Identificar les pròpies necessitats emocionals i implementar accions d’autocura en el dia a dia professional.
Millorar la comunicació interpersonal en entorns sanitaris, especialment en situacions d’estrès o conflicte.
Prevenir el desgast emocional i promoure un clima laboral saludable.
Integrar hàbits i rutines de benestar emocional sostenibles en l’entorn laboral.
Programa del curs
Unitat 1. Introducció al benestar emocional en l’àmbit sanitari.
Unitat 2. Resiliència: gestionar i créixer en l’adversitat.
Unitat 3. Autocura emocional per a professionals sanitaris.
Unitat 4. Comunicació efectiva en contextos sanitaris.
Unitat 5. Integració dels tres pilars i pla personal de benestar.