Los tres pilares del bienestar emocional
20 horas lectivas
Presentación
El bienestar emocional es pieza clave para el buen ejercicio de la profesión sanitaria. La exigencia emocional y física a la que están sometidos los profesionales de la salud impacta no sólo en la salud personal, sino también en la calidad de la atención a los pacientes y en el clima laboral de los equipos.
Con el objetivo de dotar a los profesionales de recursos prácticos para gestionar mejor esta realidad, nace la formación “Los Tres Pilares del Bienestar Emocional: Resiliencia, Autocuidado y Comunicación Efectiva”. Este programa ofrece herramientas concretas para fomentar la resiliencia, incorporar hábitos de autocuidado emocional y mejorar la comunicación, especialmente en situaciones complejas o de presión asistencial.
Una formación adaptada al contexto sanitario actual, que permite a los participantes tomar conciencia de la importancia del propio bienestar para garantizar una atención de calidad y preservar la salud emocional a largo plazo.
Docente
Angélica Náñez.
Objetivos
Objetivo general:
Proporcionar a los profesionales sanitarios recursos prácticos y herramientas efectivas para mejorar su bienestar emocional mediante la resiliencia, el autocuidado y la comunicación asertiva en el ámbito asistencial.
Objetivos específicos:
Conocer los cimientos de la resiliencia y desarrollar estrategias para gestionar situaciones adversas.
Identificar las propias necesidades emocionales e implementar acciones de autocuidado en el día a día profesional.
Mejorar la comunicación interpersonal en entornos sanitarios, especialmente en situaciones de estrés o conflicto.
Prevenir el desgaste emocional y promover un clima laboral saludable.
Integrar hábitos y rutinas de bienestar emocional sostenible en el entorno laboral.
Programa del curso
Unidad 1. Introducción al bienestar emocional en el ámbito sanitario.
Unidad 2. Resiliencia: gestionar y crecer en la adversidad.
Unidad 3. Autocuidado emocional para profesionales sanitarios.
Unidad 4. Comunicación efectiva en contextos sanitarios.
Unidad 5. Integración de los tres pilares y plan personal de bienestar.